Не копите обиды!
Не копите обиды!
Обиды на любимых не копите,
И близких, с кем живёте, берегите,
И пусть не гаснет свет любимых глаз,
Любовь даётся свыше только раз!
(Марк Львовский)
Чувство обиды сильно подрывает здоровье. В этом уверены американские врачи. Дело в том, что обиженный кем-то человек живет в постоянном стрессе. В его крови бурлит гормон адреналина. Он усиливает кровоток и заставляет сердце работать буквально на износ. В итоге – сердечные приступы и инфаркты. Тот же, кто простил своих обидчиков, избавляется от стресса и чувствует себя легко и свободно. Не копите в себе обиды! Направьте энергию на что-то более позитивное!
Лук повышает потенцию!
Российские урологи установили, что лук является отличным возбуждающим средством для мужчин. В нем содержатся вещества, которые повышают приток крови к слизистой, следовательно, и потенция приходит в норму! Для укрепления мужского здоровья достаточно съедать в день ¼ средней луковицы. А запах изо рта помогут устранить петрушка или крепкий черный чай.
Вегетарианцы рискуют заработать инсульт!
Английские медики предупреждают о том, что если питаться только овощами и фруктами, то можно заработать инсульт, нарушив работу сосудов головного мозга. Им будет не хватать витамина В12, содержащегося лишь в продуктах животного происхождения. Чтобы избежать этого, достаточно 2 раза в неделю съедать хотя бы по 100 г рыбы или мяса.
Полнеет тот, кто быстро ест!
Японские диетологи считают, что человек, быстро съедающий пищу, успевает переесть еще до того, как сигналы о насыщении дойдут до мозговых клеток. Отсюда вывод - жуйте так медленно, как только можете и не торопитесь сбежать из-за обеденного стола!
(По материалам журнала "Звезды и советы")
Обиды-это не только груз на душе,но и будущие болезни.Полюби себя .
Обиды нельзя копить. Ведь они разрушают того, кто обижается. И про вегетарианцев полезная информация, нужно будет рассказать знакомым вегетарианцам. Спасибо за статью!
Марина, очень нужная статья, но я работаю над собой. И вроде как получается, с работой над сайтом это ушло на задний план. Некогда.
Это точно. Все стало некогда.
Обида и гнев разъедает человека изнутри. Учитесь прощать и просите прощения. Не для других, а для себя. Просто мысленно простите. И Вы увидите как изменится отношение окружающих к Вам в лучшую сторону.
Марина, такие хорошие статьи на Вашем сайте. Все поучительные, полезные. Удачи Вам.
Когда понять и простить не получается, мысленно посылаю обидчика куда-нибудь недалеко , тогда и обида как-то сама уходит.
Теперь понятно почему не надо быстро есть, а то ранние объяснения не удовлетворяли моего любопытства.
Классные советы. Особенно меня интересует вопрос полноты. Прислушаюсь к совету и буду есть медленнее. Ну а обиды – тут и речи нет. НЕ КОПИТЬ!!! Простить и не возненавидеть.
Спасибо за советы. Взяла на заметку: на мужа не обижаться, кормить его мясом с луком и следить, чтобы ел он медленно.
Замечательное решение!
Насчёт обид согласен.Поделился с кем нибудь и сразу стало легче жить.А если не с кем, то поднимаю правую руку и резко опускаю. С крепким выражением.Тоже помогает.
Если человек держит обиду на кого нибудь,то должен знать,что тем самым он больше всего приносит вреда себе самому. Носить такой груз тяжело и вредно для здоровья.
Я могу прочитать целую лекцию, как это плохо, а сама не умею прощать (нет конечно я прощаю), но не отпускаю. и тренинги и самовнушениие…..
С перееданием 100% верно! На работе бегом перекусываю, поправляюсь, хотя нахожусь постоянно в движении, а на отдыхе ем в два раза больше, но не торопясь – худею.
а я себя рушгаю, что слишком быстро забываю обиды и снова наступаю на те же грабли
Полнеет тот, кто быстро ест – Ах вот как! Так вот почему я сохраняю вес)) Я ем медленее всех за столом) Терпеть не могу быстрых перекусов. По мне так лучше один раз поесть, но вволю и не торопясь)
точно подрывает и сильно