Кроссовки или шпильки?
Кроссовки или шпильки?
В ходе исследования 68 человек, регулярно занимающихся бегом, американские ученые пришли к неутешительным выводам: бег травмирует суставы ног. При этом самую большую нагрузку испытывают суставы бедер, чуть меньшее давление испытывают голени и колени. Правда причина этого не в самом процессе бега, а в кроссовках, которые хоть и разрабатываются специально для защиты ног, но пока не справляются с этой задачей. По мнению врачей, негативный эффект от бега в кроссовках сильнее, чем от частой ходьбы в туфлях на высоких каблуках. Так что вопрос - кроссовки или шпильки? - остается открытым.
Размер пальцев имеет значение!
Канадские ученые в ходе эксперимента, в котором участвовало 100 человек, выяснили, почему у одних людей чувство осязания развито лучше, а у других хуже. Оказывается, что все дело в размере пальцев. Обладатели маленьких ручек лучше других различают шороховатость или гладкость поверхностей. Секрет заключается в том, что на маленькой поверхности сенсорные рецепторы, отвечающие за передачу сигналов в центральную нервную систему, расположены ближе друг к другу, а, значит, и работают они точнее и быстрее.
Брокколи спасет курильщиков!
Американские ученые всем любителям подымить советуют налегать на брокколи, шпинат, брюссельскую капусту и томатный сок. В этих продуктах высокое содержание фолиевой кислоты, которая предотвращает развитие рака легких у курильщиков.
Полные бедра - ваше здоровье!
Британские врачи считают, что женщинам, имеющим полные бедра (и плоский живот!) ни в коем случае нельзя садиться на диету. Жир, распологающийся на бедрах и ягодицах, защищает женщину от многих недугов и помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
И шпильки , и кроссовки все должно быть к месту.На то она и разная, чтобы носить для разных случаев жизни.
Статья склонила к шпилькам и широким бедрам. Такие интересные факты!
Люблю курить, при том курю трубку, благодаря вам буду больше есть томаты и броколи
Кроссовки или шпильки вечный вопрос, всему свое время и место.
Мода и возраст: два основных фактора, которые ответят на этот вечный вопрос
Про кроссовки удивила информация, всегда считала их полезной обувью, хотя люблю ходить на шпильках.
Интересная информация. Всегда считала в кроссовках полезнее ходить, чем на шпильках. Хотя сама в обуви без каблука не могу ходить, ноги устают.
Марина, мне больше всего про шпильки понравилось! Правда при ходьбе на них страдают пальцы и суставы самой ступни страдают…
Спасибо большое за поздравление. Примите и мои поздравления с праздником:
В день Великого КРЕЩЕНЬЯ,
Ждём от Господа прощенья.
Знаем снятие грехов
Лишь до первых петухов!
Не забудьте помолиться
И святой водой умыться,
Станет чище твоя плоть!
Да хранит тебя Господь!
Мне понравилась тоже информация о шпильках. Всю жизнь хожу на очень высоких каблуках и шпильках и никогда не чувствую усталости ног. Где-то читала, что это нормально. Не знаю, как правильно объяснить, но суть в том, строение ступни таково, что располагает к хождению на шпильках: наши предки, когда еще жили в пещерах, часто гонялись за добычей или убегали от нее – т.е. много бегали, а бегаем мы чаще всего опираясь на пальцы.
Всегда думала, что обувь на шпильках вредна для здоровья и осанки, а кроссовки безопасны. Ваша статья заставила меня задуматься, спасибо за информацию.
Не кроссовки опасны – бег не всем показан. Лично я не бегаю, хотя веду очень активный образ жизни.
Для того, чтобы не было нагрузки на суставы – в спортклубах рекомендуют устанавливать беговую дорожку под углом – для того, чтобы не страдали суставы. Именно они страдают при беге.
А вот бег на улице – это испытание суставам – безусловно!
Вот тебе и на! Бегать опасно и вредно, жаль..
Шпильки давно не ношу, предпочитаю обувь на оптимальном каблучке, а кроссовки ношу с удовольствием – спортивный стиль – мой стиль!