Почему диеты не помогают?
Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Помня о том, что красота требует жертв, мы, в погоне за стройной фигурой, садимся на диету: одну, другую, третью.… И каждый раз надеемся, что эта - обязательно поможет. Просто не может не помочь, ведь про нее столько говорят, столько пишут.
В постоянной борьбе с желанием съесть что-нибудь вкусненькое, нам удается сбросить несколько лишних килограммов, мы радуемся, празднуем свою победу над ненавистным жиром. Но проходит какое-то время, и мы замечаем, что с таким трудом потерянные килограммы начинают не только возвращаться, но и прибавляться.
Почему же все наши усилия в большинстве случаев остаются бесплодными? Почему диеты не помогают похудеть? Читать далее
Лекарство с огорода
На огороде можно выращивать не только привычные всем овощи. Дачный участок, расположенный вдали от пыли городов и автомобильных трасс – отличное место для посадки лекарственных растений.
Людям давно известны лечебные свойства трав, и многие сегодня обращаются к знаниям предков, применявших растения для врачевания многочисленных недугов. Вот только в природных условиях не всегда удается найти необходимое сырье для целебных сборов. Читать далее
Как избежать бессонницы?
Что делать, если мучает бессонница? Как избавиться от бессоницы?
В статье "Почему сон убегает?" мы с вами говорили о том, что такое бессонница и каковы причины ее возникновения.
Сегодня мы попробуем разобраться с тем, как избавиться от бессонницы, и я хочу предложить вашему вниманию несколько советов, которые помогут избежать ее и позволят наслаждаться спокойным безмятежным сном.
Почему сон убегает?
Скажите, кто из вас хотя бы раз в своей жизни не страдал от бессонницы? Наверное, найдется немного таких счастливчиков. Все мы, в той или иной мере, подвержены ей. Сильные волнения, пережитые нами, приводят наш организм в тревожное состояние. Мы пытаемся уснуть, а в голову постоянно лезут разные мысли, мешающие спокойному засыпанию. Спим очень неспокойно или вообще просыпаемся от страшных снов. Знакомо?
Бессонница (или по-научному - инсомния) не является самостоятельной болезнью. Обычно она бывает симптомом какого-либо заболевания Читать далее
Как ухаживать за кожей осенью?
Уход за кожей осенью.
Вот и наступила осень. Остался позади летний отдых, который доставил нам немало радостных моментов и приятных воспоминаний.
Смена времени года у многих людей вызывает проблемы с кожей. Она становится более чувствительной и раздраженной, краснеет, шелушится. К этим неприятным последствиям приводит, как правило, ее обезвоживание. Наша задача восстановить красоту нашей кожи и волос, укрепить их и подготовиться к холодной зиме. В этом нам поможет ряд простых косметических процедур. Читать далее
