Принципы подбора декоративной косметики
Ассортимент декоративной косметики сегодня чрезвычайно обширен. Это изобилие делает весьма острой и актуальной проблему выбора. Лишь редким счастливицам удается не ошибаться, всегда покупая удачную косметику. Однако вероятность просчетов можно снизить, если придерживаться нескольких простых принципов.
Что должно быть в косметичке каждой женщины?
Женщины относятся к косметике по-разному. Для кого-то невозможно и недопустимо выйти из дома без макияжа, другие полагают, что этим вполне можно пренебречь, и накладывают косметику лишь время от времени либо вовсе обходятся без нее. Но есть то, что должно быть в косметичке каждой женщины, которой не все равно, как она выглядит. Читать далее
Опасные женские профессии
Изучая вчера информацию по тоннельному синдрому, нашла очень необычный список - опасные женские профессии. Вы не поверите, но, по мнению медиков, профессии секретаря, учителя, продавца-консультанта и стюардессы могут нанести серьезный вред здоровью.
Секретари, при неправильной организации рабочего места, могут получить защемление срединного нерва в запястном канале (тоннельный синдром). Читать далее
Тоннельный синдром
Несколько дней назад во время работы на компьютере поймала себя на незнакомых ощущениях: начало побаливать запястье правой руки. Дело в том, что привыкнув пользоваться обычным стационарным компьютером, никак не могу адаптироваться к набору текстов на ноутбуке. И руки расположены непривычно высоковато, и клавиатура пусть немного, но отличается. Все это вызывает определенные неудобства и скованность в движениях. Немного покопавшись в интернете, выяснила, что это далеко не безобидно.
Оказывается, что такого рода ощущения могут являться симптомом серьезного заболевания под названием тоннельный синдром Читать далее
Выходные с пользой для здоровья
Как провести выходные с пользой для здоровья?
Чтобы восстановить свои силы после долгой рабочей недели и зарядиться энергией на следующую, хватит и одного выходного дня. Главное – правильно его организовать и сделать по-настоящему выходным!
- Режим дня. Не старайтесь проспать до обеда. От долгого сна нарушается обмен веществ и появляется чувство разбитости. Лучше всего встать на пару часиков позже, чем обычно, и, если сильно захочется, вздремнуть часик днем. В этом случае вы отдохнете намного полноценнее. Читать далее